Conferencia. Las múltiples caras del TDAH adulto: “Reordenando el desorden”
NORMA ECHAVARRÍA
Próximo grupo de apoyo
VIERNES 7 DE JULIO A LAS 18:00
Próximo grupo de apoyo
VIERNES 19 DE MAYO A LAS 18:00
Charla para socios, familiares y amigos de asociados
Estos son las actividades que tenemos previstas de momento, iremos concretando las fechas y lugar de desarrollo.
Talleres grupales de estrategias
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– Realidad del TDAH en el adulto y aceptación del diagnóstico:
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– Organización del tiempo y las tareas. Uso de la agenda: Viernes 4 de Marzo
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– Pensamientos automáticos negativos y pensamientos distorsionados: Viernes 13 de Mayo a las 18:00
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– Impulsividad y emociones: repercusión en la vida diaria. Martes 28 de Junio a las 18:00
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– Prevención de distracciones. Viernes 4 de Noviembre a las 18:00
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– Organización de espacio y objetos.
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– Evitar la procrastinación (“Lo pienso, lo hago”)
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– Asertividad
Grupo de apoyo
Este grupo está pensado para compartir circunstancias o problemas comunes, dar apoyo y aportar experiencias. El grupo proporciona el saber aceptar y comprender de cierta manera el TDAH. En él obtendremos información, comprensión y mejora de la autoestima.
La finalidad es propiciar un cambio de estilo de vida, alterado en muchos casos por las características del trastorno, a través de un establecimiento de metas reales y saludables.
El grupo de apoyo complementa de alguna manera a los talleres de estrategias, ya que en los talleres a veces no podemos compartir nuestra problemática concreta, ya sea por el tiempo del que disponemos, o porque nos desviamos del tema a tratar en el taller.
Tenemos que tener presente algunas normas mínimas para el buen funcionamiento del grupo como son:
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Confidencialidad
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Compartir experiencias personales
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Compartir vivencias y favorecer la comunicación
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Fomentar el apoyo emocional y la confianza en cada uno de los miembros del grupo